هدفك وأهدافك اليومية

اخسر وزنك بأهداف يومية تناسب حياتك.

حدّد هدفك، واعرف ما تحتاجه كل يوم، وشاهد كيف تقرّبك وجباتك وعاداتك منه. يجعل ثايا تسجيل الطعام سريعاً حتى تستمر في الأيام المزدحمة.

حمّل ثايا من Google Play

متاح على Android · قريباً على iPhone

هدفك

خسارة ٨ كجم

3.2kg

خسرت ٣٫٢ كجم · استمر

المتبقي اليوم1,240 kcal
الاستمرارية١٢ يوماً مسجلاً

طريقة العمل

هدفك يتحول إلى أهداف يومية واضحة.

يوضح ثايا ما تحتاجه اليوم، ويسهّل تسجيل الوجبات، ويبقي تقدمك أمامك.

01

اختر هدفك

خسارة الوزن أو تثبيته أو بناء روتين صحي يناسب حياتك.

02

شاهد أهدافك اليومية

احصل على أهداف واضحة للسعرات والماكروز بناءً على نقطة البداية.

03

سجّل بدون عناء

صوّر وجبتك وراجع النتيجة واحفظها بدون البحث في قوائم طويلة.

04

تابع الاتجاه

اربط بين الوجبات والعادات وتغيّر الوزن لتفهم تقدمك بوضوح.

Thaya

مصمم للتقدم، لا للأيام المثالية.

يبقى التتبع عملياً عندما يكون الغداء منزلياً أو العشاء مشتركاً أو لا يسير اليوم كما توقعت.

طبق كبسة دجاج مع الرز المبهّر

اعرف هدف اليوم

شاهد ما تبقى لك بدون حسابات يدوية.

مشاوي مشكّلة مع الخضار

سجّل أكلك الحقيقي

الأكل العربي والخليجي والمنزلي والمطاعم والوجبات المشتركة كلها محسوبة.

سفرة مازة عربية من أطباق صغيرة مشتركة

تابع الاتجاه

يوم غير مثالي أقل أهمية من تقدمك مع الوقت.

المزايا

كل شيء يعود إلى هدفك.

اعرف هدف اليوم، وسهّل قرار الوجبة القادمة، وشاهد إن كانت عاداتك تحقق نتيجة مع الوقت.

أهداف تناسب هدفك

حوّل هدفك إلى احتياج يومي واضح من السعرات والماكروز.

تقدم تراه

تابع تغيّر الوزن والعادات اليومية التي تصنع الاتجاه.

وجبات أوضح

شاهد السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون بلمحة.

تسجيل أسرع

استخدم صورة أو وجباتك السابقة حتى لا يصبح التسجيل عبئاً.

الماء والصيام

احتفظ اختيارياً بسجل الماء والصيام في العرض اليومي نفسه.

ربط بيانات الصحة

اربط Apple Health أو Health Connect اختيارياً.

الأدلة

أدلة عملية لخسارة الوزن والمحافظة عليه.

كل الأدلة →

FAQ

أسئلة شائعة.

هل يساعدني ثايا على خسارة الوزن؟

يحوّل ثايا هدف الوزن إلى أهداف يومية للسعرات والماكروز، ويساعدك على تسجيل أكلك ومتابعة تقدمك. تعتمد النتيجة على اختياراتك واستمرارك وحالتك الفردية.

هل يجب أن أكتب كل وجبة؟

لا. صوّر وجبتك أو اختر صورة من ألبومك، ثم راجع تفاصيل السعرات والماكروز القابلة للتعديل واحفظها.

هل يفهم ثايا الأكل العربي والخليجي؟

نعم. يدعم ثايا العربية والإنجليزية، بواجهة كاملة من اليمين إلى اليسار وتسجيل مصمم مع الأطباق السعودية والخليجية في الاعتبار.

متاح على Android · قريباً على iPhone

ابدأ بهدفك، وتابع ما يقرّبك منه.

ثايا متاح الآن على Google Play. حمّله على Android، وحدّد هدفك، وابدأ بتسجيل وجباتك ومتابعة تقدمك.

حمّل ثايا من Google Play
تنتظر ثايا على iPhone؟

اترك بريدك وسنرسل رسالة واحدة عندما يصبح ثايا متاحاً على App Store.

رسالة واحدة عند الإطلاق، بدون نشرات أسبوعية. اقرأ سياسة الخصوصية.