Выберите цель
Снизить вес, удержать его или выстроить более здоровую привычку.
Ваша цель. Ваши дневные ориентиры.
Снижайте вес с дневными ориентирами для реальной жизни.
Выберите цель, получите понятные дневные ориентиры и смотрите, как питание и привычки приближают результат. Thaya упрощает учёт даже в самые занятые дни.
Доступно на Android · скоро на iPhone
Ваша цель
Снизить вес на 8 кг
3.2kg
−3,2 кг · продолжайте
Осталось сегодня1,240 kcal
Регулярность12 дней записано
Как это работает
Ваша цель становится понятными дневными ориентирами.
Thaya показывает ориентир на сегодня, упрощает учёт питания и держит прогресс перед глазами.
Смотрите дневные ориентиры
Получайте понятные цели калорий и макро с учётом вашей отправной точки.
Записывайте без рутины
Сфотографируйте блюдо, проверьте результат и сохраните без долгого поиска.
Следите за тенденцией
Связывайте питание, привычки и изменения веса, чтобы понимать прогресс.
Thaya
Для прогресса, а не идеальных дней.
Учёт остаётся полезным с домашней едой, общим ужином или днём, который пошёл не так, как ожидалось.
Знайте цель на сегодня
Смотрите, сколько осталось, без самостоятельных расчётов.
Записывайте привычную еду
Арабские, домашние, ресторанные и общие блюда можно отслеживать.
Следите за тенденцией
Один неидеальный день значит меньше, чем направление со временем.
Возможности
Всё работает на вашу цель.
Знайте ориентир на сегодня, упрощайте следующий приём пищи и смотрите результат привычек со временем.
Ориентиры для вашей цели
Превратите желаемый результат в дневные ориентиры калорий и макро.
Видимый прогресс
Следите за изменениями веса и ежедневными привычками, которые формируют тенденцию.
Понятное питание
Смотрите калории, белки, углеводы и жиры с первого взгляда.
Более быстрый учёт
Используйте фото или прошлые блюда, чтобы учёт не стал нагрузкой.
Вода и голодание
При желании ведите эти записи в одном дневном обзоре.
Данные здоровья
По желанию подключите Apple Health или Health Connect.
Руководства
Практические советы для снижения и удержания веса.
Гид Thaya
Дефицит калорий для похудения без лишнего шума
Что означает дефицит калорий, как увидеть его в дневнике еды и почему цель должна быть реалистичной.
дефицит калорийдефицит калорий для похудениячто такое дефицит калорий
5 минут →Гид Thaya
Сколько калорий есть в день для похудения?
Почему потребности различаются, чего не знает калькулятор и как разумно использовать оценку.
калории для похудениясколько калорий естьрассчитать калории для похудения
5 минут →Гид Thaya
Устойчивое похудение начинается с обычного вторника
Постройте режим вокруг повторяемых блюд, гибких выходных, сна, движения и небольших корректировок.
устойчивое похудениездоровое похудениепохудение постепенно
5 минут →FAQ
Короткие ответы.
Может ли Thaya помочь снизить вес?＋
Thaya превращает цель по весу в дневные ориентиры калорий и макро, упрощает учёт питания и показывает прогресс. Результат зависит от ваших решений, регулярности и состояния здоровья.
Нужно ли вводить каждое блюдо вручную?＋
Нет. Сфотографируйте еду или выберите фото, проверьте редактируемый расчёт калорий и макро и сохраните.
Работает ли Thaya с арабской кухней и блюдами Залива?＋
Да. Thaya поддерживает арабский и английский языки, навигацию справа налево и учёт саудовских и ближневосточных блюд.
Доступно на Android · скоро на iPhone
Начните со своей цели. Следите за тем, что приближает результат.
Thaya уже в Google Play. Скачайте приложение для Android, выберите цель и начните отслеживать питание и прогресс.
Ждёте Thaya для iPhone?
Оставьте адрес — мы отправим одно письмо, когда Thaya появится в App Store.