¿Cuántas calorías tiene un plato de comida del Golfo?
Elige el plato, la ración y cómo se cocinó. Los números se actualizan, y cada cifra es una estimación — solo un plato real sabe exactamente qué lleva.
Esto es una estimación aproximada
Parte de cantidades habituales, no de tu plato. El arroz servido, el corte, la piel y la generosidad con el aceite mueven mucho el total — por eso mostramos un rango.
Para la cifra exacta, fotografía el plato
Thaya lee tu plato real desde una foto y te da un desglose editable de calorías y macros en segundos. Se lanza en iPhone y Android esta semana.
Calorías de los platos del Golfo
| Plato | Ración | Calorías estimadas | Rango | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabsa de pollo | 452 g | 791 kcal | 670–910 | 45 g | 73 g | 34 g |
| Mandi de pollo | 428 g | 749 kcal | 640–860 | 44 g | 72 g | 30 g |
| Machboos de pollo | 454 g | 799 kcal | 680–920 | 45 g | 71 g | 36 g |
| Saleeg | 490 g | 750 kcal | 640–860 | 40 g | 73 g | 31 g |
| Yarish | 420 g | 645 kcal | 550–740 | 32 g | 77 g | 23 g |
| Harees | 372 g | 649 kcal | 550–750 | 35 g | 65 g | 27 g |
| Mateazeez | 430 g | 731 kcal | 620–840 | 37 g | 83 g | 27 g |
| Margoog | 410 g | 655 kcal | 560–750 | 36 g | 68 g | 27 g |
Cómo se obtienen estas cifras
Cada plato se compone a partir de sus partes, con valores de referencia por 100 g del ingrediente tal como se come.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un plato de kabsa de pollo?
Un plato mediano con muslo y piel ronda las 791 kcal, con un rango de unas 670 a 910. El arroz pesa más que el pollo.
¿Por qué un rango y no una cifra?
Porque una sola cifra sería falsa precisión: las raciones varían en cientos de calorías.
¿Es bastante preciso para registrar?
Suficiente para decidir, no para un registro fiable. Para eso, fotografía el plato en Thaya.
¿Cuenta la salsa?
Se incluye una base de cebolla y tomate cocidos cuando el plato la lleva. Ensalada, frutos secos y pan van aparte.
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