Скільки калорій у тарілці страви Перської затоки?

Оберіть страву, порцію та спосіб приготування. Числа оновлюються, і кожне з них — оцінка: лише справжня тарілка знає, що саме в ній.

Це приблизна оцінка

Вона побудована на звичних кількостях, а не на вашій тарілці. Рис, частина мʼяса, шкіра та кількість олії суттєво змінюють підсумок — тому показано діапазон.

Для точної цифри сфотографуйте тарілку

Thaya читає вашу справжню тарілку з фото й дає редагований розподіл калорій і макросів за секунди. Запуск на iPhone та Android цього тижня.

Повідомити про запуск

Калорійність страв Перської затоки

Середня порція, куряче стегно зі шкірою, звичайна кількість олії. Кожне число — оцінка з діапазоном.
Страва	Порція	Орієнтовні калорії	Діапазон	Білки	Вуглеводи	Жири
Куряча кабса	452 г	791 ккал	670–910	45 г	73 г	34 г
Куряче манді	428 г	749 ккал	640–860	44 г	72 г	30 г
Курячий мачбус	454 г	799 ккал	680–920	45 г	71 г	36 г
Салиг	490 г	750 ккал	640–860	40 г	73 г	31 г
Джаріш	420 г	645 ккал	550–740	32 г	77 г	23 г
Харіс	372 г	649 ккал	550–750	35 г	65 г	27 г
Матазіз	430 г	731 ккал	620–840	37 г	83 г	27 г
Маргуг	410 г	655 ккал	560–750	36 г	68 г	27 г

Як отримано ці числа

Кожну страву складено з її частин за довідковими значеннями на 100 г інгредієнта у готовому вигляді.

Поширені запитання

Скільки калорій у тарілці курячої кабси?

Середня тарілка зі стегном і шкірою — близько 791 ккал, імовірний діапазон приблизно 670–910. Рис важить більше, ніж курка.

Чому діапазон, а не одне число?

Бо одне число було б удаваною точністю: порції різняться на сотні калорій.

Чи достатньо це точно для обліку?

Достатньо, щоб ухвалити рішення, але не для надійного щоденника. Для цього сфотографуйте тарілку в Thaya.

Чи враховано соус?

Невелика основа з тушкованої цибулі та помідорів врахована там, де страва її містить. Салат, горіхи та хліб — окремо.

iPhone · Android

Дізнайтеся про запуск Thaya першими.

Залиште електронну адресу — ми надішлемо одне повідомлення, коли офіційні сторінки в App Store і Google Play запрацюють.